本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：旅游知世簿

冬天的江浙沪总是让人瑟瑟发抖

湿冷、寒风、让人渴望的阳光...

与其期盼着屈指可数的艳阳天

不如考虑一下冬日里的 广西巴马

这里被誉为“世界长寿之乡”

冬日温暖如春，适宜养生！

青松/图虫创意

走在巴马的路上，能看到很多长寿老人。“世界长寿之乡”的美誉也让很多退休后的人都慕名前来这里旅居！

快乐摄影人cdf/图虫创意

巴马的空气特别好！这里空气中的负氧离子含量极高，是北上广大城市的几十倍甚至上百倍。

秋实nn/图虫创意

除了空气之外，巴马的水质举世闻名，全球饮用水论坛在巴马举办。这里超级优质的水烧出来都不见水垢！

快乐摄影人cdf/图虫创意

俗话说“一方水土养一方人”，被大山环抱的巴马拥有着得天独厚的环境。这里的水质清澈、土壤肥沃、空气新鲜（真真实名羡慕）！

今年冬日养生的理想之地，就巴马了！

长寿村的神秘力量

百鸟岩

百鸟岩是一个独特的地下河溶洞，以其神秘的地下河流、千姿百态的钟乳石景观和奇妙的“天窗”现象而闻名。

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看天窗需要乘船进入，洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，阳光透过天窗洒下，形成光与影的变幻，犹如经历了“三天三夜”。洞内岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等飞行动物在此栖息，每当朝霞初升或夕阳西斜时，成千上万的岩燕飞出洞口贴水逐戏。

盘阳河

蜿蜒的盘阳河是长寿之乡的生命之河。可以乘竹筏逆流而上，这里的河水碧绿，沿岸山清水秀。

黄逗GoGoGo/图虫创意

两岸还能看到酷似桂林山水的碧莲叠彩、书童独秀、榕荫古渡和屏风山。还能看到老虎山、象山、孔雀山以及大水溶洞等多样的自然风光。

百魔洞

百魔洞里面的磁场和富氧含量很高。洞里有很多几亿年岩溶发育的溶洞景观，各种钟乳石，瀑布似的石幔，顶天立地的大石笋...很多大自然的鬼斧神工都很值得一看！

水晶宫

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世界上只有3％的岩溶洞穴中可以看到无重力水沉积物！但是在广西巴马的水晶宫可以看到！

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这里也被《中国国家地理》评为“中国七大最美的旅游洞穴之一”，水晶宫内有地下溶洞大厅5个，最高大厅顶部距地面高度近50米，总长度1000多米。洞内钟乳石成型时间至少在40万年以上，岩洞沉积物现仍处于生长期。

巴马命河

巴马命河是巴马母亲河盘阳河源头之一。命河因其独特的形状而得名，从高处俯视，河流在那社乡田垌里左拐右弯，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间。

命河孕育了许许多多的长命寿星，这条河流不仅是巴马长寿的标志，也是其长寿生命之源。

三门海

三门海有七个岩溶天窗，并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，构成了独特的“三湖三洞”、“中华三洞天”景观。

黄永佳/图虫创意

目前，三个天窗可以通过自然通道乘船进入。悠悠的行驶在船上会有一种山中有海、海上有门的神秘感觉。

长寿村

这个依山傍水的小村子因自古多有长寿老人而出名。长寿村四面环山，村背后两座山的山峰分别刻了“福”和“寿”两个红色的大字，在村外远远就能望见。有空可以去看看 村里的百岁老人，沾沾他们的福气～

赐福湖

赐福湖一片碧绿，右岸丘峻连绵，花木四季不败，左岸石山重叠，千姿百态。可以乘舟、垂钓，游览一把湖光山色。

一方水土养一方人

巴马烤香猪

巴马烤香猪以当地特产的巴马香猪为原料，这种猪以其外貌清秀、皮薄肉细而著称，烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻。把猪皮烤至金黄色，烤熟后颜色金黄鲜红，香味扑鼻，上桌时切成骨牌大小，超级香脆！

火麻汤

火麻汤里面的主要材料是火麻仁。火麻仁是巴马人饮食中不可或缺的元素，巴马人食用油以火麻仁粗加工成豆浆状的“火麻油”为主。

火麻汤的制作方法是将火麻仁与少量水磨成浆，过滤去渣后，与芥菜或其他野菜一同煮熟。

油鱼

巴马油鱼是产于巴马盘阳河的特产，油鱼的独特之处在于，煎制时不需添加食用油，鱼油会从体内慢慢渗出，因此得名“油鱼”。

螺狮炒蛋

都来广西了，螺狮不得不吃。螺狮肉鲜美，鸡蛋滑嫩，两者结合很下饭～

油包肝

油包肝是用猪肝、猪网油、香葱、蒜蓉、西红柿和五香粉等做主料。猪肝切小块，用猪网油包住猪肝，再用香葱捆绑住，放入烧热的油锅中用小火慢慢煎熟，刚煎出来滋拉滋拉的很香！

煎粽

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煎粽是将粽子切片后煎至两面金黄，糯米经过油煎之后很香。

长桌宴

长桌宴也称为簸箕宴。在巴马长寿岛上，长桌宴不仅是一顿饭，更是一次体验巴马风土人情的机会。宴席上会有多种巴马特色美食，如香猪、油鱼、火麻等，在享受美食的同时，感受巴马的长寿文化和瑶族的热情好客。